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加强锻炼强体质 热情参与见风采
发布日期:2019-09-25    作者:华理科高-团委   

大家都知道,希腊是现代奥林匹克运动的发源地。在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”。不错,运动是生命最好的状态,是我们最富有活力和激情的时候。俗话说“铁不冶炼不成钢,人不运动不健康”,只有健康的体魄,才有良好的心理素质,才能使我们更好的工作和学习。

本周我们即将迎来以“爱我华理科高,演绎健康人生”为主题的我校第44届校田径运动会。本次运动会旨在为我校师生传播“立德树人,健康第一”的理念,形成“终生体育”的意识,更好的培养同学们的良好心理品质。运动会是检验学校体育水平高低的一个标志,也是各个班级、每位同学展示风采的一个舞台。运动会不仅可以检验我们的运动水平,检验我们的班级凝聚力,还可以充分展示同学们朝气蓬勃的精神风貌。在此,我倡议,各班应本着团结、友谊、健康、积极进取的原则,在比赛中展示风采、赛出友谊、赛出风格、赛出水平。   

   当然,运动会的赛场上除了竞技与拼搏,更重要的是安全,所以在此我向每一位同学特别是运动员们提出以下安全建议:

1、要遵守赛场纪律,服从调度指挥。

2、比赛前,需要热身的同学应有组织的,并在老师指导下系统、规范的训练、热身。

3、参加比赛前要做好准备活动,使肌肉、关节和韧带的柔韧性与弹性加强,这样才能参加之后较为剧烈的运动和比赛。如身体状况不适宜做剧烈运动,那么就不要参加比赛活动。

4、在临赛前等待的时间里,要注意身体保暖,运动结束后,也应及时添加衣裤,以防感冒。如果在比赛时出现擦伤、挫伤或身体不适等情况,应及时去医务室诊治

5、没有参加比赛的同学而没有比赛项目的同学则不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛。

同学们,在这美丽的秋日里,让我们运动起来吧,希望我们欢乐的笑颜能让明媚九月的天空更辽远、更广阔。运动会后,也希望同学们把“更快、更高、更强”的奥林匹克运动精神带到学习和生活中,让我们每一位华理科高的学子都能品慧兼备、快乐健康!

                                                                                                 高三(2)班 顾雯

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